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【转载】吃葡萄有六件注意事项要牢记  

2013-11-24 07:11:42|  分类: 旅途忠告 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自xinlingganwu777《吃葡萄有六件注意事项要牢记》

 

 

 

 

 

【分割线材】漂亮的分隔线

吃葡萄有六件意事项要牢记

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    葡萄,有“水果神”的称号。为落叶藤本植物,在西方古老的传说中,葡果实是由乐善好施的神Osiris把它带到人间来的, 是非受欢迎的水果,葡萄的营养价值非常高,尤其是它的萄糖含量,平时适当吃些葡萄可以达到健脾和的养生作用,因属温性所以它还有养肝补血气的效果。今天我们一来了解下葡萄的功效与作用,看看吃葡萄有什好处?

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

  葡萄和牛奶同伤胃 吃葡萄也有6禁忌

  “水晶明珠”是们对葡萄的爱称,因为它果色艳丽、汁多味美、营养富。果实含糖量达10%~30%,并含有多种微量元素,又增进人体健康和治疗神经衰弱及过度疲劳的功效。虽葡萄的营养价值与功效是非常高的。但是大家也不可以吃,不然会危害健康。

 

 

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  一、葡萄别与奶同吃

  葡萄里含有维C,而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C应,对胃有伤害,两样同时服用也会拉肚子,严者还会呕吐。

 

 

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  二、吃葡萄后能立刻喝水

  吃葡萄后立刻水,不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。

 

 

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  三、吃海鲜后吃葡萄

  在吃海鲜的时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、胀、腹痛、腹泻等症状,因为在这些水果中含有鞣酸,鞣遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化物质。

 

 

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  四、吃葡萄不宜

  由于葡萄的含很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

 

 

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  五、吃葡萄后定要漱口

  有些葡萄含有多发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若漱口,口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

 

 

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  六、葡萄清洗干净彻底

  如果喜欢葡萄,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,将利于身体健康。告诉大家一个好办法,用盐水浸泡10分钟,就会把残留在表面的污物清理的很净。

 

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    葡萄食用

  糖尿病患者、便者、脾胃虚寒者、少食。忌与海鲜、鱼、萝卜、四环同食,服用人参者忌食吃后不能立刻喝水,易引发泻。

 

 

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  孕妇能吃葡萄吗

  孕妇是可吃葡萄的,而且葡萄对孕妇有安胎功效。

  葡萄作为药物于治病,历代医家均有论述,谓之能治气力虚弱、心悸汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症,对妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可抗病毒。

 

 

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  葡萄的神功妙用,在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收,而将葡萄吃进里,可以直接为人体所吸收,并迅速转化为人体活动的源。葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿元素。

 

 

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  魏文帝评价葡说:“甘而不饴,酸而不酢,冷而不寒,味长汁多,除烦渴,又酿发酒,甘于曲蘖,善醉而易醒。他方之果,宁有之者乎。”

 

 

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  葡萄种类繁多,我国现100多种。明朝李时珍说:“其圆者名单珠,长者名马奶葡萄,白者名水晶葡萄,黑者名葡萄。”

 

 

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  葡萄不仅其味芳甘美,还在于健人体,壮筋骨。古人有主张取萄汁,用瓦陶器皿熬稠,加少许熟蜜,作为居家养身的一种备饮料。

 

 

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  《木草逢源》有:琐琐葡萄、人参各3g,烧酒浸一夜,晨起用之擦涂心、腰背,能助臂力强壮,内服尤佳。当然,孕妇不喝酒。

  孕妇可以吃葡萄,但不代表可以开胃大吃。

 

 

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    吃葡萄有么好处

  1、补充多种养元素

  葡萄富含葡萄、维生素和多种矿物质元素,具有很高的营养价值,葡汁被科学家誉为“植物奶”。

 

 

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  2、开胃

  葡萄中含较多酒酸,有帮助消化的作用,适当多吃些葡萄能健脾和胃,对体大有好处。在炎炎夏日食欲不佳时,吃葡有助开胃。

 

 

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  3、补充糖分,易

  葡萄的含糖量高,约10%-25%,在葡萄所含的较多的糖分中,大部分是容易人体直接吸收的葡萄糖,所以葡萄成为消化能力较弱的理想果品。

 

 

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  4、舒筋活血,补补血

  从中医的角度而言萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,其含铁量富,所以补血。葡萄是水果中含复合铁元素最多的果,是贫血患者的营养食品。

 

 

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        5、安神,舒缓

  经常吃葡萄对神经衰者和过度疲劳者都有益处。

 

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  6、滋补

  葡萄制干后,糖和的含量均相对增加,是儿童、妇女和体虚贫血者的滋佳品。

 

 

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  7

  声音嘶哑的患者,可取萄汁与甘蔗汁各一杯混匀,慢慢咽下,一日数次,也有一辅助治疗的作用。

 

 

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  结语:看完文章现在知道吃葡萄的好处有哪些了吧,葡萄的食用价值是非常高的,只要你食用正确

  

 

 

 

 

 

 

 

  2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟
2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

 

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