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【转载】味道独特=却很营养  

2015-03-19 19:58:41|  分类: 旅途学习 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自mbczcbm《味道独特=却很营养》

味道独特=却很营养 - mbczcbm - mbczcbm的博客
 
祝朋友们浏览快乐~驻足有所帮助

    生活中有些食物因为其特殊的外形或者味道,让我们很多人不敢尝试,其实在这样的奇怪食物中存在着很多养生佳品,比如说榴莲,大多数人都受不了它的味道,但是确实女性养生的极品,尤其是宫寒的女性,下面我就来介绍以下几种有营养食物。也许朋友们早有所闻!

  这些食物很奇特却很有营养!

  1榴莲

榴莲是营养价值非常高的,尤其是在泰国经常作为病人,产后妇女补养身体的食物

  很多人都不爱吃榴莲,因为其味道特殊,其实榴莲是营养价值非常高的,尤其是在泰国经常作为病人,产后妇女补养身体的食物。榴莲是可以活血散寒,缓解痛经的食物,特别适合饱受痛经困扰人群常吃。榴莲还可以改善腹部寒凉,促进身体体温上升,是寒性体质必备食物。但是要注意因为榴莲是可以暖身的,不可以吃太多,否则容易造成身体燥热,导致肠胃无法完全吸收而上火。为了消除燥热,可以吃榴莲的时候喝一些淡盐水,或者吃一些梨,西瓜等对于消除燥热都很好。

  2香菜

  香菜因为味道特殊,很多人都不爱吃香菜。香菜当中有丰富的矿物质,维生素A,维生素C等微量元素,对于维持血糖稳定,对抗癌症效果都很明显。而且人在年过40之后身体内的骨生成减少,骨皮质变薄,尤其是妇女,很容易形成骨质疏松。所以进入中年期的女人多吃一些含有硼的食物,诸如香菜,可以有效保护骨骼,防止骨质疏松困扰。

  3芥末

芥末辣味强烈,有很强的刺激作用

    作为一种调味料,受到很多人的喜爱,同样有很多人都不喜欢这个味道。芥末辣味强烈,有很强的刺激作用,对于调节女人内分泌效果明显,另外芥末还可以增强性功能,刺激血管扩张,增强面包气血运行,让女人脸色红润。另外芥末当中的成分可以防止蛀牙,对抗癌症,防止血管斑块沉淀,扶住治疗气喘等等。芥末还可以有效预防高血脂高血压冠心病,降低血压粘稠度等等。

  4香椿

  春天是香椿长出的季节,虽然很多人都不爱吃,但是其好处也是很多的。香椿当中含有维生素R和性激素,可以对抗衰老,补阳滋阴。对于不孕不育有一定疗效。香椿当中的有机物质还可以健脾开胃,增加食欲,对于清热解毒很有帮助,还是可以辅助治疗痢疾,肠胃炎等疾病的良药,非常适合春天常吃哦。

  5芦笋

  芦笋中的多种抗氧化剂有助肝脏保持最佳工作状态,让人面对压力时,能更为轻松。

  心里感受这些食物的味道上可能特别,但是其营养价值绝对是值得肯定的,不妨吃一些这类食物。是大有益处的!

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